Senin, 07 Oktober 2019

Family Favorite Keto Spinach Stuffed Chicken #keto #lowcarb

This simple recipe for stuffed chicken breäst will be ä new Low Cärb fämily fävorite! The creäm cheese änd Pärmesän give this spinäch filled chicken ä lot of flävor änd the whole recipe is very fäst to prepäre.

This creäm cheese-filled chicken breäst recipe is perfect for your keto diet.

These chicken breäst fillets filled with spinäch äre loäded with creäm cheese, fresh spinäch änd Pärmesän.

You should try to mäke this recipes.


You’ll Need:


  • 4 chicken breästs
  • 1 täblespoon olive oil or ävocädo oil
  • 1 tesäpoon päprikä
  • 1 teäspoon sält, divided
  • ¼ teäspoon gärlic powder
  • ¼ teäspoon onion powder
  • 4 ounces creäm cheese, softened
  • ¼ cup gräted Pärmesän
  • 2 täblespoons mäyonnäise
  • 1 ½ cups chopped fresh spinäch
  • 1 teäspoon gärlic, minced
  • ½ teäspoon red pepper fläkes


Instructions:


  1. Preheät oven to 375 degrees.
  2. Pläce the chicken breästs on ä cutting boärd änd drizzle with oil.
  3. Ädd the päprikä, 1/2 teäspoon sält, gärlic powder, änd onion powder to ä smäll bowl änd stir to combine. Sprinkle evenly over both sides of the chicken.
  4. Use ä shärp knife to cut ä pocket into the side of eäch chicken breäst. Set chicken äside.
  5. Ädd creäm cheese, Pärmesän, mäyonnäise, spinäch, gärlic, red pepper änd remäining ½ teäspoon of sält to ä smäll mixing bowl änd stir well to combine.
  6. Spoon the spinäch mixture into eäch chicken breäst evenly.
  7. Pläce the chicken breästs in ä 9×13 bäking dish. Bäke, uncovered, for 25 minutes or until chicken is cooked through.